tansiyon ölçerken nelere dikkat edelim Doç. Dr. Aksüyek Savaş Çelebi Oluşturuldu: 2015-12-31 22:00:00
Görüntü Sayısı: 43619

tansiyon ölçerken nelere dikkat edelim

Hipertansiyon sessiz bir hastalıktır. Tanı koyarken dikkatli bir kan basıncı ölçümü gerekir. Kan basıncı ölçerken bazı noktalara dikkat etmeliyiz.


tansiyon ölçerken nelere dikkat edelim

Tansiyonunuzu günde 2 defa ölçeceksiniz.

Tansiyonunuzu aynı koldan, aynı saatte ve aynı makine ile ölçeceksiniz.

10 dakika istirahat sonrası ve sessiz ortamda ölçeceksiniz.

Tansiyon ölçerken konuşmayın, idrara sıkışık olmayın.

Tansiyon ölçümünden 30 dakika önce egzersiz yapmayın, yemek yemeyin, sigara içmeyin.

Tansiyon aleti kalp hizasında olsun. Avucunuz açık olsun ve elinizi yumruk yapmayın. Ayaklarınızı yere düz basın ve bacak bacak üstüne atmayın.


Bu yazı Doç. Dr. Aksüyek Savaş Çelebi tarafından yazıldı ve 43619 kere izlendi.


Yorumlar

Yükleniyor...